Cours collectifs de Sophrologie

Par groupe de 10/12 personnes maximum, les séances durent une heure et sont au rythme d’une par semaine.

Plusieurs thèmes peuvent être abordés :

  • Stress et ses conséquences
  • Trouble du sommeil, de l’alimentation
  • Gestion des émotions, de la douleur
  • Manque de confiance en soi
  • Difficulté à s’adapter au changement

 Autant de sujets abordés qu’il y a de problématiques.

Je reste ouverte à toute nouvelle demande.

Les cours collectifs permettent de se retrouver chaque semaine dans le but de se détendre et de se sentir mieux, l’émulation du groupe stimule les perceptions de chacun.

Les séances se passent dans une jolie salle, lumineuse et conviviale, des coussins,  des tapis ainsi que des plaids sont à votre disposition pendant la séance.

Retrouvez-moi tous les Mercredis matin de 10h à 11h ou de 11h à 12h.
Tarifs en fonction du quotient familial.
Centre Claje
Téléphone : 01 40 01 95 58

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