Déroulement d’une séance individuelle.

 

Une séance dure une heure sauf pour la première ( 1 h30 ) où le sophrologue liste les besoins et la problématique de son client, rx afin d’être le plus précis sur sa prise en charge.

Une fois l’objectif définit par le client, sick le sophrologue explique la méthode et précise le nombre de séances à prévoir sans jamais imposé un quota (le nombre de séances n’est pas figé).

Puis vient le moment de la pratique, order par des exercices doux et adaptés à la personne, le client prend conscience de son corps et de ses perceptions, un travail respiratoire accentue l’état de bien-être et la détente devient plus accessible.

Un moment plus statique où la personne s’installe confortablement,  assise ou allongée et guidée par la voix du sophrologue laisse venir à elle des perceptions de détente, de lâcher prise, de confiance.

La fin de séance permet au client de s’exprimer sur ses ressentis s’il le souhaite, rien n’est imposé.

Les séances sont au rythme d’une par semaine.

  • Adulte 50€
  •  Enfant de moins de 16 ans 45€
  • Visite à domicile 60€

Certaines mutuelles  remboursent les séances, renseignez-vous auprès de votre mutuelle et sur le site de la chambre syndicale de la sophrologie.